我们对于智能手机如何影响儿童仍在不断深化理解，而一项关于即将进入青春期孩子的新研究，则让这一话题变得更加令人担忧。美国研究人员在对大量青少年数据进行分析后发现，12岁就拥有智能手机的孩子，在抑郁、肥胖以及睡眠不足方面的风险都比同龄无手机者更高。
距离第一部 iPhone 面世还不到二十年，如今许多孩子从小生活在一个手机无处不在的环境中。正在成长的这一代人几乎从未体验过“没有手机的世界”，因此类似研究正试图揭开这些设备究竟会在青春期初期带来怎样的影响。
来自费城儿童医院的儿童与青少年精神科医生 Ran Barzilay 表示，智能手机已经成为影响青少年健康的重要因素，家长在决定是否给孩子配备手机时，应该更加重视这些潜在的影响。研究团队分析了来自10,588名青少年的数据，将他们12岁时的健康状况与一年后手机使用的情况进行比对，以观察可能产生的差异。
数据显示，即便在排除人口统计与社会经济条件等变量后，仍能看到显著差异：在12岁这一年龄段，拥有手机的孩子中约有6.5%曾被诊断过抑郁症，而没有手机的孩子比例约为4.5%。虽然数字看似不大，但在大型样本中已具有统计意义。
在体重方面，约18%的手机使用者被归类为肥胖，而同龄未使用手机的儿童则约为12%。睡眠状况方面差距更为明显：将近一半（约47%）12岁有手机的孩子表示自己睡眠不足（每晚少于9小时），而没有手机的孩子中仅约31%出现这样的问题。
研究还显示，在13岁之前获取手机的孩子，比没有手机的同龄人更容易表现出心理健康问题，包括忧郁情绪和睡眠障碍。不过，与抑郁和睡眠不同，这一年肥胖风险并没有显著变化。
研究团队同时强调，智能手机并非全是负面作用。对许多青少年而言，它们能加强社交联系、辅助学习，并提供获取知识与资源的渠道，一些家庭甚至认为手机是确保安全和沟通的必要工具。因此，重点并非“一刀切式地禁止使用”，而是推动更安全、更负责任的使用方式。
值得注意的是，研究并不能确认手机是否直接导致了抑郁或睡眠不足，因为部分孩子可能在拥有手机之前就已经经历过情绪问题。此外，作为观察性研究，它无法得出明确的因果关系，但关联的强度足以引发进一步关注，尤其是在12到13岁这一转折期出现的明显差异。
研究人员未来希望能更深入分析不同类型的屏幕使用行为、特定应用程序，以及这些因素如何在青春期的后续阶段持续影响健康。与此同时，他们也强调，确保青少年有足够的时间参与运动和脱离屏幕，对维持心理健康以及预防体重问题至关重要。
本文译自：sciencealert .由olaola编辑发布