研究发现，大剂量维生素 C 或许能在一定程度上帮助肺部抵御空气污染带来的伤害，尤其是空气中那些肉眼看不见的细小颗粒物。
这些被称为 PM2.5 的污染物，直径只有微米级，却能深入肺部，长期以来被认为与哮喘、慢性肺病甚至肺癌等健康问题密切相关。
由**悉尼科技大学（UTS）**牵头的研究团队，通过一系列动物实验和人体组织培养实验，测试了维生素 C 在暴露于细颗粒物环境中的保护效果。实验对象包括雄性小鼠以及实验室培养的人类肺组织。
研究结果显示，在接触 PM2.5 的情况下，补充维生素 C 的样本，其肺部细胞受到的损伤明显减轻。维生素 C 有助于维持细胞内线粒体这一“能量工厂”的稳定，减少炎症反应，并降低氧化应激造成的破坏。这些因素正是空气污染引发肺部功能失调的关键机制。
维生素 C 本身是一种广为人知的抗氧化剂，这也是研究人员关注它能否抵御空气污染影响的重要原因。论文第一作者、UTS 研究生徐白在研究中指出，补充抗氧化型维生素 C，能够缓解低剂量 PM2.5 暴露带来的不良影响，这一策略或许对高风险人群具有现实意义。
不过，研究团队也提醒，目前的结论主要基于动物模型和实验室条件。实验中使用的污染浓度和维生素 C 剂量都经过精确控制，未必完全等同于现实生活中的实际暴露情况。是否能在人体中产生同样的保护效果，还需要进一步临床研究来验证。
UTS 分子生物学家布莱恩·奥利弗表示，这项研究表明，在安全范围内补充较高剂量的维生素 C 可能有一定帮助，但前提是应在医生指导下进行。他提醒公众，不应盲目服用补充剂，也要注意避免其他成分摄入过量。
PM2.5 主要来源于交通排放、森林或丛林火灾，以及沙尘暴等自然或人为活动。近年来，科学界逐渐认识到，即便是较低水平的空气污染，也可能在细胞层面对身体造成长期伤害。研究中小鼠所暴露的污染浓度，与许多发达国家的现实环境水平相当。
研究人员指出，从根本上改善空气质量仍然是最理想的解决方案。但在现实条件下，适当补充维生素 C，或许能成为人们降低细颗粒物健康风险的一种辅助手段。
奥利弗总结说，这是首次为这一影响全球数亿人的公共健康问题，提供一种成本低、可行性较高的潜在预防思路。他强调，目前并不存在“安全的空气污染水平”，污染会持续引发肺部炎症，并增加多种呼吸系统和慢性疾病的风险，尤其在野火频发的环境中更为明显。
本文译自：sciencealert .由olaola编辑发布