学会尊重自己的时间进程

这个月我刚满30岁。那个周末,我把时间完全留给了自己,用自己真正喜欢的方式庆祝——没有安排、没有表演,也没有迎合。那是一种平静而踏实的快乐,一切都按照我自己的节奏进行。

几周前,我和一位女士闲聊时,她随口说了一句:“你人生中最美好的时光已经过去了。”我只是笑了笑。她如果知道我经历过什么,大概就不会这么说了。

对我来说,二十多岁从来不是“黄金年代”。那是一段异常艰难的时期,充满了住院、输液,以及一次次职业受挫。那些年伴随着不确定性、失去和漫长的重建过程,身心都在被反复消耗。

但正是这些经历塑造了现在的我。我以从未预料到的方式成长,学会了韧性、对自己的温柔,也学会了如何按照真正适合自己的方式生活。

因此,当我站在30岁的门槛上,更多感受到的不是恐惧,而是一种解脱。那是一种终于不再强迫自己融入不属于自己的时间表的轻松感。我为自己能走到今天而庆幸,也为已经走过的路心怀感激,即便它看起来与社会期待并不一致。

我早已不再执着于那些被反复强调的人生节点。25岁事业有成、30岁成家立业、拥有一套房子——这些从来就不是现实选项,尤其是在22岁被诊断出重症肌无力之后。

从那一刻起,生活的重心不再是完成一张社会规定好的清单,而是如何活下去、认识自己,并慢慢修复身心。

很长一段时间里,我都觉得自己与同龄人走在完全不同的轨道上。我看着朋友们升职、买房、组建家庭,而我却在努力让每一天顺利过去。

那种差距带来了焦虑:频繁投简历、勉强开始约会,以及一种强烈的“必须赶上”的紧迫感。但越是追逐那些并不适合我的目标,我就越感到疲惫和空虚。最终,我不得不直面一个问题:为什么我要用并不为我设计的人生标准来衡量自己的价值?

放下比较并不容易,尤其是在社交媒体无处不在的环境中。随便刷一刷,就会看到订婚、孩子、事业突破。当别人似乎都在前进时,很难不怀疑自己是否已经落后。

这样的念头偶尔仍会出现,但我学会了接纳它们,而不是让它们定义我。事实上,人生并不存在一条统一的时间线。只有属于你自己的那一条,而它无论是否传统,都是合理的。

确诊重症肌无力之后,我的优先顺序发生了根本变化。我不再以外界的认可作为目标,而是把注意力放在真正重要的事情上——照顾好自己。疾病的不可预测性让我无法按照严格的计划生活,我没有继续抗拒,而是选择与现实共处。

如今,我对“成功”的理解已经不同。成功意味着倾听身体的声音,在微小的瞬间中找到快乐,并创造一种把自身福祉放在首位的生活方式。坦白说,这种满足感,胜过任何清单上的成就。

如果你也曾觉得自己落后了,希望你能记住:你并没有走错方向,你只是走在自己的路上。这本身,就已经足够了。

本文译自:webmd  .由olaola编辑发布