木刺属于最常见的日常小伤之一，通常是细小的木片、玻璃渣、金属碎屑、塑料或尖刺嵌入皮肤及其下方的软组织。
皮肤最外层的表皮密布疼痛感受器，而紧邻其下的真皮层分布得更多，因此即便是很小的刺状异物，也可能引发明显疼痛。
掌握正确的取刺方法虽然不是什么生死攸关的技能，但恰当的处理可以显著减轻不适，并降低感染或并发症的风险。令人意外的是，医学文献中几乎没有系统研究这一问题。
早在2004年，就有临床医生指出，目前并不存在比较不同取刺方法的对照研究，医生大多只能依赖个人经验。直到2025年，对相关文献的检索仍以病例报告和零散轶事为主。
与学术界的冷清形成对比的是，网络和短视频平台上充斥着各种“偏方”，比如用醋、胶带、胶水、洋葱片或香蕉皮来“吸出”木刺。这些做法几乎没有可靠证据支持，其中一些还可能刺激皮肤，甚至引发过敏反应。
需要特别注意的是，如果异物进入眼睛，切勿自行冲洗，必须由医疗人员在无菌条件下处理。
其实，大多数情况下并不需要花哨技巧。关键在于判断情况是否适合自行处理，以及如何安全操作。
第一步：刺在什么位置？
异物所在部位是最重要的判断依据。
如果怀疑碎片进入眼球或眼睑，应立即前往全科诊所、急诊门诊或医院急诊科。
而嵌在指甲或脚趾甲下的刺（医学上称为甲下异物），往往需要由医生进行处理。
第二步：刺是由什么材料构成？
异物的材质同样会影响处理方式。
玻璃碎片容易断裂，可能残留在皮肤内，导致反复疼痛、炎症甚至感染。
户外来源的木刺、植物刺或生锈金属可能带来破伤风风险，必要时需补打破伤风疫苗。
免疫功能低下者或曾做过淋巴结手术的人，也应尽早就医，因为他们可能需要预防性使用抗生素。
什么时候可以自己取刺？
如果以上风险都不存在，而且你能清楚看到刺的末端，通常可以在家中处理。最推荐的工具是干净的镊子。
若刺尖贴近皮肤表面，可用带斜面的细针轻轻挑开最外层皮肤，使异物暴露出来。但动作一定要轻，避免进入更深层组织，否则会明显增加疼痛。
在动手前，若异物不是木质的，可将患处浸泡在温水中，帮助软化皮肤。市面上常有人推荐泻盐、小苏打或过氧化氢，但目前并无科学证据证明它们有效。
需要注意的是，木刺不适合浸泡，因为木材吸水后可能膨胀，反而更难取出。
正确取出木刺的步骤
- 先用肥皂和清水洗手，或使用洗手消毒液。
- 用酒精或消毒凝胶清洁镊子或针头，并让其自然晾干，避免再次污染。
- 必要时佩戴老花镜或放大镜，看清异物位置，有助于精准夹取、减少额外疼痛。金属刺有时用指甲钳反而更好固定。
- 沿着刺进入皮肤的方向，缓慢、稳定地将其拉出，不要猛拽。
- 异物取出后，用肥皂和水或消毒液清洁伤口。含酒精的消毒产品可能会刺痛，可视情况使用。
- 若有出血，可贴上创可贴或小敷料。浅表刺通常能确认是否完整取出，而进入角度较深的木刺，残留部分不易判断，严重时甚至需要影像学检查。
取出之后也不能掉以轻心
接下来的几天应留意是否出现持续疼痛、红肿、加重的压痛或分泌物等感染迹象。
如果感染未得到及时处理，极少数情况下可能发展为败血症，这是一种潜在危及生命的严重状况。
来源：sciencealert（编译 / 整理：olaola）
图片来源：unsplash/Kat von Wood