研究表明，女性偏头痛的发生率远超预期，激素波动、遗传因素以及生活压力等都可能是引发这一状况的关键因素。
偏头痛一直以来都被认为是女性常见的健康问题。尽管我们很早就意识到女性比男性更容易患上偏头痛，但最新研究表明，这种状况的普遍性远超我们以前的认知。
研究发现，在儿童时期，男孩和女孩的偏头痛发作频率相似，但进入青春期后，女性发生偏头痛的可能性增加了两到三倍。最近，一项来自澳大利亚的研究指出，偏头痛可能影响多达三分之一的女性，而男性中只有约1/15的人受此困扰。
偏头痛：不止是头痛
偏头痛不仅仅是剧烈的头痛，它实际上是一种复杂的疾病，会导致大脑异常处理感觉信息，影响五种感官：
视力：引发光敏和眩光问题
听力：对噪音异常敏感
嗅觉：某些气味会引发头痛
触觉：面部或头皮可能感到压痛
味觉：出现味觉扭曲、恶心和呕吐
偏头痛发作通常持续4小时至三天，但也可能更长。此外，患者可能还会经历头部搏动性疼痛、头晕、疲劳及注意力不集中等症状。这些额外的症状有助于区分偏头痛，而不仅仅是头痛的严重程度或位置。
为什么女性偏头痛发作更多？
青春期是男性和女性在健康方面差异逐渐显现的关键时期。此时，身体开始大量产生性激素，雌激素、黄体酮和睾丸激素的分泌量随之上升。
令人惊讶的是，男性和女性都能够生成这些激素，不过男性睾酮水平较高，女性则雌激素和黄体酮的水平更为突出。然而，激素的波动方式才是影响偏头痛的关键因素。
对于许多女性来说，偏头痛常常在青春期、月经、怀孕和围绝经期等重要生理阶段出现恶化，尤其是与月经周期有关的荷尔蒙波动。事实上，有些女性可以预测偏头痛的到来，因为它们通常会在月经来潮前几天发作。
激素对大脑的影响
女性的偏头痛可能与她们对激素变化的敏感性更高有关。尤其是雌激素的急剧下降，甚至是较小的激素波动，也可能引发偏头痛发作。
这些激素变化会激活大脑中引发偏头痛的机制，比如皮质扩散性抑郁症（CSD）。这种大脑电活动波缓慢扩散，导致某些脑区变得比其他区域更迟钝，从而引发偏头痛。
怀孕、围绝经期与偏头痛
怀孕时，偏头痛的表现可能会受到激素剧烈波动的影响。虽然在孕中期和晚期，激素水平相对稳定，但在怀孕初期，激素波动可能导致偏头痛失控。尤其是分娩后，随着激素水平的急剧下降，许多女性的偏头痛会重新恶化。
围绝经期也是一个典型的例子，在这一阶段，卵巢中的激素水平可能会出现不规律的波动，进一步引发偏头痛。而更年期常伴随潮热和情绪波动，这些变化可能使偏头痛变得更加难以控制。
遗传因素与偏头痛
偏头痛有一定的遗传性，通常通过母系遗传。母亲将线粒体遗传给孩子，而线粒体内的酶功能较弱，使得偏头痛患者的大脑处于能量缺乏状态，容易在压力大时引发偏头痛。
此外，偏头痛与焦虑、抑郁等心理疾病之间也有紧密联系。由于女性在压力大的情况下更容易出现心理健康问题，这也可能导致偏头痛的发生。
如何管理偏头痛
如果您认为激素波动可能是偏头痛的诱因，建议记录月经周期和偏头痛的发生情况，帮助医生了解您的症状规律。识别触发因素后，医生可以为您制定个性化治疗方案，包括激素疗法或非激素疗法，以帮助更好地控制偏头痛。
本文译自：sciencealert ，由olaola编辑发布